職場の悩みは、皆さん尽きないものです。ただ、毎日モヤモヤしながら、看護師として職場に出勤するのは、どうにかしてでも解決したいですよね?

せっかくの休日にどこにも外出せず、ひたすらなんとなくネットをぶらぶら行き来している・・・そんな症状の出はじめには、まず、日記を書いてみましょう。

日記が苦手な方は、箇条書きでも構いません。もし、書く事がなかったら、今日はこんな検索をした、こんなサイトを見にいった・・・などでも良いのです。

気になる患者さんの事、ドクターとのやり取りなど、書き留めていくうちに、自然と霧が晴れてくる瞬間があるかもしれません。

そこで、ある程度、なんととなく自分の気持ちが見えてきた時に、次の事柄を意識して、日記を書き出してみましょう。

●なぜ、辞めたいのか
●辞めた後は、何をしたいのか

漠然とした考えで構いません。

なんでだろう、なんでなんだろう、なにがしたいんだろう? と、考えの焦点の的を絞っていくうちに、ピンっと、ピントが合う時がくるかもしれません。全てがうまくいく人生なんて無いのですから、自分の本音を、まずはみつけてみましょう。